RAHASIA SUKSES

5 Obat Alami Yang Bisa Mengatasi Sakit Karena Taji Tumit

Rssehat - Apakah kalian sering merasa sakit pada tumit? Bisa jadi kondisi tersebut disebabkan oleh taji tumit. Taji tumit (heel spurs) adalah masalah kesehatan yang disebabkan oleh penumpukan kalsium, sehingga mendesak jaringan sekitar tumit. Desakan pada jaringan tumit ini menyebabkan peradangan dan rasa sakit. Untuk tahu pengobatan yang tepat, Anda memang harus konsultasi pada dokter. Meski begitu, ada beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk mengatasui taji tumit



1. Cuka Apel

Cuka apel diyakini mampu mengurangi rasa sakit ketika taji tumit terjadi. Pasalnya, bahan alami ini bekerja secara efektif untuk mengeluarkan kalsium yang mengumpul berlebihan di area tumit. Anda bisa melakukan perawatan alami pada kaki ini dengan cara merendam kaki dalam ember atau wadah besar yang telah diisi dengan air hangat dengan campuran beberapa tetes cuka apel.

Atau bisa juga dengan membungkus kaki menggunakan handuk yang telah dibasahi air selama beberapa menit, dilanjutkan dengan mengoleskan cuka apel pada kaki atau area tumit. Supaya lebih efektif, Anda dapat mengulangi perawatan alami ini di rumah beberapa kali.



2. Bubuk Kunyit

Sebenarnya tidak hanya kunyit, beberapa bahan lain yakni jahe serta biji jinten dikenal memiliki sifat antiperadangan yang kuat. Bahan-bahan ini mengandung antioksidan alami, polifenol, dan kurkumin yang berfungsi sebagai senyawa pelindung dan dapat meredakan peradangan. Cara penggunaannya dengan merebus satu sendok teh bubuk kunyit, jahe, atau biji jinten kemudian minum air rebusan ini kapanpun rasa sakit muncul.



3. Es Batu

Jika kaki terasa sangat sakit dan Anda membutuhkan pertolongan cepat, salah satu cara yang bisa menjadi pilihan adalah dengan mengompres area kaki yang sakit dengan es batu yang telah dibungkus handuk kering. Meletakkan kompresan es batu pada kaki selama beberapa menit, ternyata dapat meredakan bengkak serta rasa sakit akibat taji tumit. Penting untuk diingat, jangan mengompres es langsung menyentuh area kaki sakit. Anda tetap harus menggunakan pembungkus atau perantara seperti handuk maupun kain.



4. Minyak Esensial

Minyak esensial murni seperti minyak rosemary, minyak lavender, minyak kelapa, dan minyak zaitun memiliki zat antiperadangan yang dapat meredakan rasa sakit. Minyak-minyak ini juga bisa berfungsi sebagai pelembab alami karena bisa membuat kaki menjadi lebih lembut. Anda bisa menggunakannya dengan membalurkan minyak pada area kaki sakit ataupun merendam kaki dalam campuran air dan minyak esensial.



5. Baking Soda

Baking soda merupakan salah satu bahan utama yang sering digunakan dalam pembuatan kue. Baking soda menghilangkan langsung pada kristal kalsium pirosfat yang terdapat pada tumit kaki. Perawatan yang bisa Anda gunakan dengan baking soda ini tidak jauh berbeda dengan bahan alami lainnya, yakni dengan mencampur setengah sendok teh soda kue dalam air kemudian rendah kaki selama beberapa menit.


Baca Juga : Beberapa Cara Obat Liver Yang Bisa Sembuhkan Penyakit Hati

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Obat Alami Yang Bisa Mengatasi Sakit Karena Taji Tumit"

Posting Komentar