5 Macam Bunga Yang Bisa Di Buat Makan Dan Baik Untuk Kesehatan


Rssehat - Ada dua hal terpenting yang perlu diingat tentang bunga yang dapat dimakan. Pertama, hindari bunga yang pertumbuhannya menggunakan bahan-bahan pestisida. Lalu, apa saja bunga yang bisa dimakan? Bunga tidak hanya populer dengan estetikanya, tapi juga bisa menambah warna dan rasa ke dalam suatu hidangan. Selain itu, kamu bisa merasakan kesenangan sendiri saat memetiknya langsung atau saat menaruhnya di dalam masakanmu. Ada beberapa bunga yang memiliki kandungan nutrisi baik untuk kesehatan tubuh juga kulit. Ini dia, bunga yang bisa dimakan secara langsung atau ditambahkan dalam makanan


1. Bunga Melati



Bunga yang bisa dimakan adalah bunga melati. Aromanya yang super wangi ini selalu digunakan dalam teh. Kamu juga memakan langsung bunga melati. Khasiat dari tanaman ini adalah menjaga kesehatan jantung dan menghaluskan kulitmu.


2. Daisy


Bunga ini memiliki arti ketulusan, kesetiaan, dan penantian. Tanaman ini sangat cocok bila dijadikan penghias ruangan agar lebih cantik dan manis. Selain memiliki nama dan tampilan yang cantik, bunga daisy memiliki manfaat yang baik untuk tubuh. Rasanya yang pahit dapat mendetoksifikasi tubuh sehingga kulit akan terlihat lebih sehat dan segar.


3. Bunga Kecombrang



Jenis bunga yang bisa dimakan selanjutnya adalah bunga Rosela. Bunga ini memiliki dua jenis yaitu, berwarna merah dan ungu. Bunga rosela ini berasal dari Afrika dan sudah sejak lama berkhasiat untuk kesehatan dengan membuatnya sebagai minuman teh. Kelopak bunga ini mengandung zat yang diperlukan tubuh, yaitu

  • Vitamin C
  • Vitamin A
  • Protein esensial
  • Kalsium
  • 18 jenis asam amino termasuk arginina dan legnin yang berfungsi meremajakan sel tubuh.

Ilmuwan dari Chung San Medical University di Taiwan, Chau-Jong Wang menemukan khasiat bahwa makan bunga rosela mengurangi risiko penyakit jantung. Sebab, sudah terbukti mengurangi jumlah plak yang menempel pada dinding pembuluh darah.


4. Lavender


Selain membantu mengusir serangga, tanaman lavender mempunyai manfaat yang lebih mujarab. Bunga lavender ternyata bisa kamu makan secara mentah-mentah, lho! Rasanya manis dan juga gurih. Lavender memiliki vitamin A yang penting untuk kesehatan mata dan bisa mempercantik kulit wajah. Selain itu, terdapat kalsium dan zat besi sebagai nutrisi tubuh; salah satunya menangkal osteopororsis. Bagi wanita yang sedang mengalami PMS, makanlah lavender karena mereka bisa membantu mengurangi nyeri. Para ahli pun menyarankan untuk mengonsumsi lavender sebagai obat relaksasi alami.


5. Dandelion


Bunga ini memiliki bentuk yang kecil seperti aster. Chamomile sudah digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami yang rasanya seperti apel. Bunga mungil ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung, kanker, membantu pencernaan, dan tidur lebih lelap. Chamomile kaya akan antioksidan sehingga memiliki sifat yang bisa menenangkan tubuh kamu. Kamu juga bisa membuat teh dari bunga chamomile dengan cara dikeringkan dan direndam.



Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "5 Macam Bunga Yang Bisa Di Buat Makan Dan Baik Untuk Kesehatan"

Posting Komentar