Tips Atasi Asam Lambung Tanpa Menggunakan Obat


Rssehat - Asam lambung atau dikenal juga dengan istilah gastro esophageal reflux disease (GERD) merupakan “produk” dari gaya hidup yang tidak sehat di zaman yang modern seperti sekarang. Kali ini, Kami akan membahas cara mengatasi asam lambung tanpa perlu menggunakan obat.
Jika kamu sering mengalami nyeri di area ulu hati atau merasakan sensasi panas di area dada hingga tenggorokan bisa jadi kamu sedang mengalami gangguan pencernaan yang satu ini.

GERD merupakan penyakit yang hampir mirip dengan refluks asam lambung, namun keduanya bukanlah hal yang sama. Penyakit pencernaan ini bersifat kronis dan biasanya terjadi lebih dari 2 kali setiap minggunya serta bisa terjadi secara tiba-tiba. Melansir dari hellosehat.com, kenali yuk apa penyebab kambuhnya penyakit yang satu ini.


Penyebab Sakit Lambung karena GERD

Tugas lambung adalah untuk memecah makanan agar bisa diserap oleh tubuh. Asam lambung merupakan cairan yang berguna untuk memudahkan tugas tersebut. Namun, masalah mulai muncul jika lambung memproduksi terlalu banyak asam lambung. Biasanya, asam lambung naik karena kamu mengonsumsi makanan tertentu yang dapat memicu asam lambung naik. Terdapat beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan asam lambung naik seperti
  • tekanan pada perut saat kehamilan,
  • faktor obsesitas,
  • sindrom hernia perut,
  • mengonsumsi terlalu banyak alkohol,
  • merokok,
  • memiliki diabetes, dan
  • mengidap asma.

Gejala GERD

Saat asam lambung menyerang, jaringan di sepanjang dinding kerongkongan akan teriritasi oleh asam lambung. Inilah yang menyebabkan sensasi panas atau nyeri di dada atau biasa disebut juga dengan istilah heartburn. Selain itu, berikut adalah beberapa gejala lain yang biasa ditemukan
  • Mulut terasa asam
  • Tenggorokan perih
  • Makanan terasa mengganjal kerongkongan
  • Bagian belakang mulut terasa asam
  • Mual
  • Muntah
  • Perut kembung
  • Sulit menelan
  • Suara serak
  • Batuk
  • Nyeri di dada
  • Cegukan
Cara Mengatasi Asam Lambung

Ada beberapa cara untuk menurunkan asam lambung tanpa obat, Hal ini bisa dilakukan dengan mengatur kebiasaan sehari-hari atau mengonsumsi makanan tertentu yang baik untuk mengatasi asam lambung seperti jahe dan pisang, Berikut adalah ulasan lengkapnya

Mengatasi Asam Lambung dengan Mengatur Kebiasaan

1. Memerhatikan Porsi Makan
2. Menghindari Camilan di Antara Waktu Makan
3. Menghindari Minum Air Terlalu Banyak Saat Makan
4. Mengunyah dengan Benar
5. Makan secara Teratur
6. Tidur dengan Posisi Kepala dan Dada yang Lebih Tinggi

Mengatasi Asam Lambung dengan Bahan Alami

1. Mengunyah Permen Karet
2. Meminum Campuran Baking Soda dan Air
3. Meminum 1/2 Gelas Lidah Buaya
4. Mengonsumsi Jahe
5. Mengonsumsi Pisang
6. Meminum Ramuan Alami dari Mentimun

7. Mengonsumsi Kacang Hijau

Cara Mengatasi Asam Lambung Naik ke Dada

Ketika asam lambung naik ke dada, akan timbul sensasi nyeri dan rasa terbakar di kerongkongan. Untuk mengatasa hal ini, kamu bisa melakukan bebeberapa gerakan simpel seperti
  • meninggikan kepala saat berbaring dan
  • tidur berbaring di sisi kiri.
Kedua gerakan tersebut disebut dapat meredakan asam lambung menurut beberapa analisis studi.

Makanan Penyebab Asam Lambung

1. Cokelat
2. Soda
3. Makanan Yang Digoreng
4. Kopi
5. Alkohol
6. Makanan Pedas
7. Makanan Asin
8. Buah Citrun
9. Tomat


Obat Untuk Mengatasi Asam Lambung

Jika dirasa cara-cara di atas ternyata tidak membantu, salah satu solusi yang bisa kamu lakukan adalah dengan membeli obat asam lambung naik. Berikut adalah beberapa obat yang bisa kamu temukan di apotik atau toko obat terdekat.

Obat Yang Dijual Bebas

1. Antasida: Beberapa antasida seperti Mylanta, Malox, Rolaids, dan lain-lain memiliki kandungan simetiko yang bisa membantu menyingkirkan gas berlebih dalam taubuh.

2. H-2 receptor blockers: Obat-obatan seperti Tagamet, Axid AR, Zantac, dan Pepcid bisa dimanfaatkan untuk mengurangi produksi asam lambung hingga 12 jam.

3. Proton pump inhibitors (PPIs): Prolosec dan Prevacid 24 HR adalah obat bebas yang bisa mengatasi asam lambung lebih baik daripada antasida dan H2 receptor block.



Sebagai catatan, selalu ingat untuk membaca petunjuk cara pakai dari setiap obat asam lambung yang tertera di label informasi produk. Baca dengan teliti seberapa banyak dosis yang diperlukan dan interaksi apa saja yang mungkin terjadi setelah menggunakan obat tersebut. Jika kondisi tidak kunjung sembuh, Kami sarankan segeralah periksakan kondisimu ke dokter terdekat.

Subscribe to receive free email updates:

0 Response to "Tips Atasi Asam Lambung Tanpa Menggunakan Obat"

Posting Komentar